Muskel- & Kraftaufbau

10 gute Gründe 

Krafttraining...

  1. Erhöht die Muskelmasse und strafft
  2. Verbrennt durch den resultierenden Muskelaufbau mehr Fett
  3. Erhöht den Grundumsatz
  4. Beschleunigt den Stoffwechsel
  5. Erhöht die Knochendichte
  6. Beschleunigt die Verdauungszeit
  7. Reduziert den Blutdruck im Ruhezustand
  8. Vermindert Rückenschmerzen
  9. Verbessert die Koordination
  10. Stärkt das Selbstbewusstsein



fitmacher-bern

Fitmacher-Bern Personaltraining

hat langjährige Erfahrung in den Bereichen Muskelaufbau & Kraftsteigerung.
Wir stellen für Sie ein effektives Trainingsprogramm zusammen,
welches idividuell auf Sie abgestimmt wird.
Die neusten Trainingsformen & Trainingstechniken
werden angewandt, um optimale Fortschritte zu erzielen.